tai-chi

Tai Chi Bydgoszcz – otwarte zajęcia

 

Jak co roku zapraszamy na otwarte zajęcia Tai-Chi, wszystkich którzy chcieli by spróbować, zobaczyć, “posmakować” czym jest ta sztuka. Co może dać nam uprawianie Tai-Chi w stosunkowo krótkim czasie?

Tai-Chi rozwija: – zdolność koncentracji – umiejętność rozluźniania napięć, regularna praktyka pomaga pozbyć się skutków codziennych stresów, oczyszczając organizm z toksyn i rozluźniając napięcia, które powstały w wyniku reakcji na sytuacje stresowe – koordynację ruchu, spostrzegawczość, umiejętność obserwacji i pamięć ruchową – prawidłową, naturalną postawę, Tai Chi uczy świadomej pracy z grawitacją co ma wpływ na stan równowagi i prawidłową postawę ciała, a tym samym poprawę funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych – uczy świadomego oddechu – poprawia działanie układu krążenia, co w połączeniu z lepszą jakością oddechu ma wpływ na funkcjonowanie każdej komórki naszego ciała – zwiększa elastyczność kręgosłupa i wszystkich stawów, przywraca naturalne proporcje i siłę mięśni i ścięgien. Jest to zwłaszcza korzystne dla osób prowadzących siedzący tryb życia, na przykład pracujących przy komputerze. Do ćwiczenia potrzebny będzie dowolny wygodny strój, miękkie obuwie i trochę chęci… Kiedy: wtorek 11 października, zaczynamy o godz. 18.00 czwartek 13 października, zaczynamy o godz. 18.30

Regularne zajęcia grupy otwartej: od 11 października wtorki godz. 18.00 czwartki godz. 18.30

Gdzie: Bydgoszcz, sala taneczna Kinoteatru Adria ul.Toruńska 30

Zapraszam: Mariusz Pietrzak – nauczyciel Tai Chi, Qi Gong, praktyk On Zon Su www.taichi-polska.pl Szczegółowe informacje i zapisy: bydgoszcz.tai-chi@wp.pl tel. 0608 571 049