Herbata u Oshin

Z wielką radością zapraszamy Was na pierwsze spotkanie z cyklu “Herbata u Oshin”. Na to spotkanie przygotowalismy dla Was bardzo aktualny temat: RELAKS I ODPRĘŻENIE. Przydatne techniki relaksacji.

Czy relaks to stan ciała czy umysłu?
A może to specjalna umiejętność?
Jakie sposoby działają najlepiej?
Na co nam stres?

Na te i inne pytania będziemy właśnie dyskutować. Przedstawię Wam znane i sprawdzone sposoby na relaks i odprężenie. Niektóre z nich przećwiczymy. To będzie wyjątkowe spotkanie! Jeżeli masz swój sposób i chciałabyś/ chciałbyś się nim podzielić, zapraszam serdecznie! 🙂

Będziemy siedzieć, leżeć, masować się (przez ubrania), trochę się ruszać, rozmawiać, śmiać się i odpoczywać. Jeżeli w którymś z ćwiczeń nie będziesz chciała/chciał uczestniczyć, nie ma takiej konieczności:)

Weź wygodne ubraniei butelkę wody. Koce, karimaty są; możesz zabrać swój ekwipunek, jeśli chcesz:)

HERBATY,którymi będę Was czestować to:
1. Organiczna herbata ziołowa „Blask” Skład i działanie:
http://www.sklep.oshin.pl/shoti-maa-blask-.html
oraz
2. Japońska Genmaicha – to herbata zielona połączona z prażonym ryżem bązowym, bardzo popularna w Japonii oraz w najlepszych restauracjach Sushi:)

Możesz przyniesć ze sobą jakąś zdrową przekąskę, owoce, coś lekkiego na wspólny ‘stolik’.
Zapisy: 509 929 777 lub centrum.oshin@gmail.com
UWAGA: Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, zadzwoń proszę lub napisz, że będziesz:) Dziękuję.

Masz pytania? Zadzwoń do mnie: 516 157 759
Kto mnie nie zna, zapraszam na stronę www.oshin.pl,

5/05/2017, g. 19.00

Wstep: 30 zł

Centrum OSHIN, ul.Grunwaldzka 179, Bydgoszcz
(dla nawigacji: ul. Elbląska 1.)