Dom Legend Bydgoszczy:: Dieta bez mitów. Spotkanie ze Zbigniewem Stawickim

Dom Legend Bydgoszczy zaprasza na prelekcja z prezentacją Zbigniewa Stawickiego, dietetyka, trenera personalnego i zawodnika sportów walki.

Ekspert wyjaśni, jak odżywiać się zgodnie z prowadzonym trybem życia i nie wpaść w pułapkę wyniszczających diet. 

Jako dziecko, w przedszkolu i szkole podstawowej, cierpiałem na nadwagę. Był to dla mnie trudny okres, bo rówieśnicy wytykali mi moją odmienność. Z czasem jednak, dzięki zmianie w żywieniu wprowadzonej przez moją mamę oraz zajęciom sportowym, zacząłem tracić na wadze. W szkole średniej korzystałem już regularnie z siłowni. W tym też czasie zainteresowałem się kick-boxingiem. Tę dyscyplinę sportu zacząłem uprawiać wyczynowo w 2005 roku, a po ukończeniu kursu instruktorskiego w 2007 roku zostałem też trenerem.

Kick-boxing stał się dla mnie istotny ponieważ jest to dyscyplina wymagająca zarówno doskonałej motoryki, jak też utrzymania odpowiedniej masy, ze względu na obowiązujące w sporcie kategorie wagowe. To dzięki treningom i udziałowi w zawodach odkryłem, jak ważne jest zdrowe odżywianie. Z czasem postanowiłem głębiej poznać wpływ pożywienia na stan organizmu. Z tego powodu ukończyłem studia podyplomowe w zakresie dietetyki i zarządzania jakością żywienia. Ta dziedzina stała się nie tylko moim zawodem, ale też i pasją, dlatego wciąż pogłębiam wiedzę teoretyczną i praktyczną zapoznając się z  fachowymi publikacjami oraz uczestnicząc w konferencjach, kursach i szkoleniach.

Zbigniew Stawicki

23/01/2019, g. 18.00
WSTĘP wolny

Dom Legend Bydgoszczy
ul Bartosza Głowackiego 10, Bydgoszcz

Komentarz